Главная › Новости

Уроки сексопатологов, которые помогут вам улучшить сексуальную жизнь

Опубликовано: 18.09.2023

Уроки сексопатологов, которые помогут вам улучшить сексуальную жизнь

Распространено мнение, что женщины почти всегда должны испытывать оргазм во время полового акта, причем во время самого полового акта, но зачастую это не так, и именно это является основной причиной, по которой многие пары решают обратиться за помощью к сексопатологам.

Поддайся настоящему моменту и будь собой

Чтобы в полной мере насладиться сексом, нужно сначала принять себя и свое тело. Научитесь любить его таким, какой он есть, ведь без этого не будет качественной сексуальной жизни. Вы должны быть любопытны и готовы экспериментировать со своей сексуальностью. Примите свой «уникальный эротический отпечаток», говорят сексологи. Поддайтесь настоящему моменту и будьте собой. Секс – это способ проявления сексуальной части вашего существа. Секрет хорошего секса в том, что нужно научиться присутствовать в настоящем моменте.

Слушайте свое тело

Каковы ваши фантазии? Как вы хотите, чтобы к вам прикасались? Почему бы не исследовать те области вашего тела, которые могут доставить вам больше удовольствия? Осознайте, что нравится вашим чувствам, а также не забывайте о звуках и вкусах. Обратите внимание на роли, которые вы и ваш партнер играете во время секса. Кто более доминирует? Незначительные изменения в ваших обычных сексуальных ролях могут оказать очень положительное влияние на сексуальный опыт.

Потерпи

Чтобы секс был хорошим, очень важна спонтанность. Не начинайте секс, если вам не хочется или если вы или ваш партнер недостаточно возбуждены. Пусть секс происходит без спешки. Замедлитесь и ощутите каждое прикосновение, ощущение... Наслаждайтесь моментом, не думая о кульминации.

Оставайтесь на связи со своим партнером

Связь и общение между партнерами также играют большую роль в сексе. Будьте открыты для своего партнера и прислушивайтесь к его желаниям и потребностям. Точно так же будьте с ним честны, когда дело касается каких-то ваших желаний и фантазий. Уважайте различия между вами и почувствуйте связь. Во время секса смотрите друг другу в глаза и старайтесь дышать ровно, ведь это поможет вам создать тот более глубокий уровень связи и близости, который очень важен не только для секса, но и для отношений в целом.

Выйдите из своей безопасной зоны

Не стесняйтесь говорить со своим партнером о сексе только потому, что боитесь, что он осудит вас или причинит ему боль, если вы расскажете ему, что вы на самом деле чувствуете. Рискните, потому что есть больше шансов, что ваши отношения улучшатся. Честное общение и взаимное уважение между партнерами также важно для сексуальной жизни. Выйдите из своей безопасной зоны и будьте готовы исследовать свой эротизм и эротизм вашего партнера. Вы всегда должны быть готовы к переменам и росту. Рискнуть – значит узнать, как эти изменения повлияют на вас, ваши мысли, страхи, чувства и даже сексуальные фантазии.

Примите свои эмоции, а также эмоции вашего партнера.

Один из самых важных уроков хорошего секса и хороших отношений в целом — научиться терпеть и принимать то, что мы чувствуем. Примите свои эмоции, а также эмоции вашего партнера и научитесь их терпеть, потому что это поможет вам освободиться и получить больше удовольствия от секса. Когда вы научитесь просто позволять своим чувствам быть такими, какие они есть, вы сможете лучше присутствовать в данный момент – с самим собой и со своим партнером. Такой сексуальный опыт может исцелить и оживить ваш разум, дух и тело.